Социопат – человек с психическими отклонениями, в силу которых не может нормально адаптироваться к жизни в обществе. Такое краткое определение можно дать личности, которая пренебрегает общественными порядками, моральными устоями, к тому же лишена жалости и сострадания. Распознать их не очень-то просто: социопаты отличные маскировщики. Они красивы, обаятельны, умны, красноречивы. Но лишь до поры, до времени….
Перфекционизм: так ли он идеален?
Перфекционизм – черта, присущая многим людям. Их можно узнать по аккуратному в любое время суток внешнему виду, идеальному порядку в доме, офисе, саду. Вроде бы, что в этом такого, это же пример для подражания! Если бы все всегда ходили в чистой обуви и одежде, с безупречным маникюром и макияжем, содержали в чистоте пространство вокруг себя…
Комплекс жертвы: почему он возникает и как от него избавиться
Комплекс жертвы заставляет человека воспринимать жизнь в серых тонах, отказываться от общения и развлечений, жаловаться на судьбу. Действительно ли все так печально или это надуманное состояние? Откуда идут причины его возникновения, и можно ли превратиться из жертвы в уверенного позитивного человека? Попробуем разобраться в этом вопросе. Поведение жертвы Чаще всего поведение жертвы наблюдается у женщин,…
Как перестать грустить
Как перестать грустить, если тебе кажется, что в твоей жизни все наперекосяк? Давайте для начала разберемся с самим определением «грусть», а после постараемся определиться, как с этим бороться. ЧТО ТАКОЕ ГРУСТЬ? Что такое грусть? Абсолютно все люди испытывают такие эмоции как счастье, страх, удивление, гнев, отвращение и, конечно же, грусть. Грусть вызывает у нас уныние,…
Как сделать голос приятным
Многие недооценивают значимость голоса. Голос – второе, на что обращают внимание при встрече. Первое, конечно же, внешность, но это и так все знают. А вот то, что голос это неотъемлемая часть нашего имиджа, помнят далеко не все. И если он звучит некрасиво, режет слух и не производит должного эффекта на окружающих, то стоит заняться его…
Как побороть телефонную зависимоть
Двадцать первый век – век передовых технологий. Сейчас, наверное, у каждого первого есть смартфон. Благодаря телефону мы все время можем оставаться на связи, работать из любой точки мира, следить за новостями и многое-многое другое. Но сейчас все чаще у людей появляется зависимость от этого гаджета. Зависимость от телефона относится к типу поведенческих зависимостей. Но с…
Как отказать человеку
Сегодня мы порассуждаем на тему: как отказать человеку и как сказать ”нет”. Должен ли человек уметь говорить “нет”? Обязательно должен! И отработать умение нужно до тех пор, пока не появиться чувство свободы и уверенности. Немало людей не могут отказать другим людям. И, более того, они испытывают страх от одной только мысли о том, что придется…
Как воплотить мечту в реальность
Что такое мечта? Вымысел, фантазия или проводник в другую реальность? Заветное желание, сильное стремление человека к задуманной масштабной цели? Утверждают, что мечтать не только можно, но и нужно! У Вас есть заветная мечта? Наверняка да. Ведь без нее жизнь скучна и однообразна. Желания погружают в собственный неповторимый мир. Мир иллюзий и счастья. Мир, в котором…
Страхи, которые мешают нам жить
Давайте поговорим о страхах, мешающих нам жить. Вряд ли во всем мире есть такие люди, которые ничего не боятся. Любой здравый человек имеет страхи. Большие или совсем маленькие, но они присутствуют в его жизни и способны принести немало хлопот. У каждого есть слабое место — то, что заставляет нервничать, вызывает тревогу и боязнь. Страх —…
А что, если у меня депрессия?
В настоящий момент около 350 миллионов человек по всему миру страдают от депрессии. Также считается, что каждый третий перенёс депрессивный эпизод в течение жизни. Получается, что это довольно распространённое заболевание. Почему же многие даже не подозревают о его существовании? А если даже и слышали, то не могут объяснить, чем депрессия отличается от обычных грусти и…