Как произвести хорошее впечатление

Первое свидание. Знакомство с родителями парня. Собеседование. Что общего у перечисленных мероприятий? Ответ на этот вопрос довольно прост. На каждом из них нужно оставить хорошее впечатление о себе. Из чего оно складывается? Как подготовиться? Попробуем ответить на перечисленные вопросы. Начнем с того, как правильно настроиться.

Внутренний настрой

В большинстве случаев успешность любого мероприятия зависит от внутреннего настроя. Программирование себя на тот или иной исход может оказать серьезное влияние на развитие сценария ситуации.

Поэтому для того, что оставить о себе хорошее впечатление нужно изначально настроиться на позитив.

К тому же именно счастливые люди выглядят более привлекательно, вызывают больший интерес. Кому захочется при первой встрече вникать в чужие проблемы, ощущать на себе негатив?

Для стимуляции отличного настроения можно и нужно:

1. “Поделись улыбкою своей и она к тебе не раз еще вернется!”. Простые слова из всем известной детской песенки-это абсолютно рабочая схема поднятия настроения. Перед выходом из дома нужно улыбнуться своему отражению в зеркале. Мозг и тело всегда работают в тандеме. Улыбка транслируется мозгом как сигнал о том, что человек счастлив. Далее запускаются биохимические процессы, стимулирующие выработку эндорфинов. Которые, в свою очередь, ответственны за настроение.
   Чем выше уровень эндорфинов, тем лучше настроение. Данная схема подтверждена целым рядом исследований еще в далеких восьмидесятых. Как и обратная сторона. Чем больше люди хмурятся, тем  несчастнее себя ощущают. Таким образом, невзирая на то, какое настроение ощущается перед встречей, нужно улыбаться. Даже через силу. А дальше наш умный организм поможет почувствовать радость.
2. Послушать бодрящую музыку. Перед тем, как выйти из дома необходимо привести себя в порядок. Это самое подходящее время для прослушивания энергичной музыки. Создай свой уникальный плей-лист. Добавь в него композиции, заставляющие тебя пританцовывать, подпевать. Прослушай несколько песен во время сборов. Это всегда помогает  снять напряжение, поднять настроение и взбодриться.
3. Какой же может быть настрой без аффирмаций? Для правильной формулировки мотивационных слоганов: 

• представь желаемый исход предстоящей встречи. 
• сформулируй предложения, описывающие собственные ощущения при благоприятном исходе посещаемого мероприятия. 

Проговори вслух получившиеся аффирмации. Например, предстоит собеседование. Во-первых, представляем, что оно прошло успешно. Во-вторых, представляем ощущение счастья. Получаем аффирмацию: “Я счастлива от успешно пройденного собеседования!”.  Стараемся искренне верить в то, что проговариваем.

Позитивный настрой, заряд положительной энергии, обезоруживающая улыбка-это довольно весомые козыри в рукавах. Но иногда всего одна неудачная карта способна испортить весь ход игры.

И речь сейчас не только о картах. Случается, что всего одна лишняя деталь гардероба или неуместное высказывание способны перечеркнуть уже сложившееся хорошее впечатление о человека. Разберемся, из чего вообще складывается впечатление о человеке.

Внешний вид

Существует три основных принципа создания образа, придерживаться которых просто необходимо.

1. Соответствие. Прическа, костюм, макияж, аксессуары и обувь должны быть уместны. Яркий макияж и откровенное платье безусловно могут придать уверенности в себе. Но будут актуальны скорее для похода на вечеринку, нежели, например,  для первого знакомства с родителями молодого человека. Продумай образ, представив себя на предстоящей встрече. Внешний вид должен органично вписываться в общую обстановку и атмосферу. 
2. Удобство. Новые изящные лодочки на высокой шпильке идеально дополняют подобранный деловой костюм? Однако, ваша история отношений пока не припомнит ни одного совместного выхода из дома. Они не разношены и еще не ясно, насколько на самом деле удобны. Не стоит рисковать. Физический дискомфорт любит “перетягивать одеяло”. Заостряя внимание на себе, делая человека зажатым, невнимательным и неуклюжим.
3. Аккуратность. Как ни странно, но иногда люди забывают о совсем банальных вещах. Таких как гигиена и состояние вещей. Человек должен быть свежим, чистым, опрятным. Одет в чистую отглаженную одежду. Приятно, но ненавязчиво пахнуть.

Пунктуальность

В далеком семнадцатом веке Людовик XIV сказал: “Точность — вежливость королей и долг всех добрых людей!” Фактически это высказывание легло в основу бурного развития этикета в Европе.

По сей день время считается самым дорогим ресурсом. Поэтому следует заранее спланировать свой день и предстоящие маршруты, чтобы все успеть вовремя.

Уверенность

Уверенные в себе и своих силах люди воспринимаются  более привлекательными и надежными. 

Невербальные знаки

Расправленные плечи, открытый взгляд, отсутствие резких движений-все это характеризует уверенного в себе человека. Создает приятное впечатление.

Для того, чтобы продолжить создавать хорошее впечатление следует придерживаться следующих рекомендаций.

• Речь должна быть членораздельной. Не нужно тараторить. Голос спокойный, но бодрый. Ни в коем случае нельзя перебивать! Во-первых, это некультурно. Во-вторых, это раздражает.
• Избегать закрытых поз. Скрещивать руки перед грудью, складывать пальцы в замок. Эти жесты сообщают о неуверенности собеседника или нежелании вести диалог. И то и другое формирует негативное восприятие человека.
• Удерживай зрительный контакт. Открытый взгляд в глаза собеседнику говорит о заинтересованности.
• Соблюдай дистанцию. Не забываем о личном пространстве собеседника. Но и не стремимся отдалиться в противоположный угол комнаты.

Читайте больше о невербальных знаках >>>

Естественность

Даже профессиональным актерам бывает нелегко по-долгу находиться в образе. Не стоит пытаться показаться тем, кем вы не являетесь. Это ни в коем случае не означает, что нужно с порога выставлять на показ все свои недостатки. Скорее наоборот.

Не нужно приписывать себе несуществующие достоинства. Следует показывать свои сильные стороны. Но при этом быть объективным по отношению к себе и признавать уязвимость.

Прощупывание почвы

Вернемся к королям. Не секрет, что самые успешные монархи были теми еще стратегами. Никто из них не отправлял свое войско на чужие земли для их завоевания без разведки. А чем мы хуже королей? 

Навести справки о месте и участниках предстоящей встречи однозначно не будет лишним.

Например, собеседование. История компании, специфика деятельности, первые лица. Вся эта информация поможет избежать патовых ситуаций. Соискатели любят задавать вопрос: “ Что вы уже знаете о нашей компании?”. Неловкое молчание или невнятный ответ значительно подпортят мнение о претенденте. В том время, как осведомленность явно сыграет на руку.

Или знакомство с семьей будущего мужа. Следует заранее узнать полные имена. Чтобы от волнения ничего не перепутать. Предпочтения в еде.

Будет неуместно принести к столу мясной рулет в семью вегетарианцев.

Уходи красиво!

Как бы ни прошла встреча, какие бы казусы не случились — всегда расставайся с людьми на позитивной волне. Поблагодари за уделенное время. Найди за что похвалить. При этом избегай навязчивости. Оставляй после себя “приятное послевкусие”. 

Еще немного про первое впечатление

Как сказал Аллан Пиз: “У вас никогда не будет второго шанса произвести первое впечатление!”.

А еще говорят, что лучше учиться на чужих ошибках, чем на своих. Делать выводы, основываясь на опыте других людей. Как раз с результатами опытов мы сейчас и начнем знакомство.

Исследователи проводили эксперименты с целью выявления критериев из которых складывается первое впечатление.

• Доверие/надежность. Одна десятая доля секунды в среднем уходит на то, чтобы понять, можно ли доверять человеку. Любознательные студенты из Принстонского университета провели эксперимент и подтвердили это высказывание. Комментарии, полученные от тестовой группы показали, что доверие вызывают следующие характеристики. Детские, слегка наивные лица. Женственные черты лица. Люди, излучающие счастье.

• Успешность. И все таки главное, чтобы костюмчик сидел. В 2013 году было проведено британско-турецкое исследование. Участникам эксперимента предоставлялись к просмотру фотографии мужчин в различных костюмах. Часть костюмов была приобретена в сетевых магазинах, другая-сшита по индивидуальным меркам. Наибольшую оценку получили мужчины, костюмы которых сидели как влитые.

• Признак альфы. Многие мужчины ужасно переживают, когда их роскошная шевелюра становится все реже, а то и вовсе исчезает. Группа исследователей Пенсильванского университета в 2012 году решила провести эксперимент. Результат явно поднимет настроение  и самооценку мужчинам, страдающим от выпадения волос.

При схожих чертах лица и прочих равных условиях мужчины без волос выглядели более доминантно, нежели обладатели пышной прически. Более того, именно таких мужчин причисляли к альфа-самцам. Кроме того им приписывали более высокий рост, нежели было на самом деле.

• Интеллект. Профессор Лос-Анджелесского университета Нора Мерфи в 2007 году исследовала значение зрительного контакта для первого впечатления. Результаты показали, что чем больше испытуемый смотрел в глаза собеседнику, тем умнее он казался ему.  Высокий уровень интеллекта присуждали людям с выразительной речью, а также в очках с толстыми линзами.

• О чем говорят татуировки? Мода на превращение своего тела в цветную раскраску набирает все больше оборотов. В 2007 году британские исследователи решили уделить особое внимание расписным людям. В эксперименты приняли участие как женщины, так и мужчины. Речь шла о татуировках, сделанных на видных местах и в социальных зонах (предплечья, кисти рук, лицо, шея, зона декольте у женщин).

Большинство женщин и мужчин оценили отрицательно разрисованные женские тела. Девушек и женщин называли легкомысленными и менее притягательными. Приписывали  им вредные привычки.

Эксперимент показал, что к татуированным мужчинам общество относится более лояльно. Их называли мужественными, доминирующими. Некоторых сочли агрессивными.

• Как связан голос и лидерские качества? Группа исследователей из университета Дьюка и Университета Майами в 2012 году решила изучить взаимосвязь голоса с лидерскими качествами. Мужчины и женщины с различными тембрами голосов сделали записи своей речи. Все они говорили одну и ту же фразу: “Я призываю вас голосовать за меня в ноябре этого года”. Результаты показали, что наибольшее  количество голосов набрали женщины и мужчины с более низким тембром. Они были восприняты как компетентные кандидаты, уверенные в своих силах.

• Бренды и статус. Нидерландские исследователи провели опрос в 2011 году. Опрашиваемая аудитория должна была высказать свое впечатление о людях, одетых в брендовую одежду и реплики. Обладатели оригинальных коллекций создали впечатление успешных, материально обеспеченных людей. В то время, как люди в репликах прослыли показушниками. Опрос также показал, по сравнению с носителями брендов и подделок, люди в обычной одежде кажутся более обеспеченными в сравнении с теми, кто предпочитает подделки.

Читайте больше о социальных стереотипах >>>

Женские хитрости о том, как произвести впечатление на парня/мужчину

Какая девушка не хочет прослыть как самая обаятельная и привлекательная? Одно дело заводить новые знакомства в рабочем коллективе. Или просто знакомства, без претензии на руку и сердце мужчины. Совсем другая история начинается тогда, когда нужно разбудить “бабочек в животе”. Тут уж очень редко обходится без женских штучек. Назовем это маленькими женскими хитростями.

1. Начнем с того, что все вышеописанные рекомендации применимы не только для расположения к себе сторонних лиц, но и очарования мужчины вашей мечты.
2. Одна притча гласит: “У нас один рот и два уха, поэтому мы должны больше слушать и меньше говорить”.  Считается, люди умеющие выслушать собеседника, вызывают большую симпатию. Следует вникать в суть услышанного, обращать внимание на детали. Иногда кивать головой в такт рассказчику.  Это поможет узнать о том, что волнует человека, расскажет о круге его интересов, даст почву для дальнейших диалогов.
3. Для того, чтобы разговор не иссяк, следует задавать вопросы, подразумевающие развернутый ответ. Избегать вопросов, на которые можно ответить односложно: да или нет. Многословные ответы  помогут дать информацию, за которую можно “зацепиться” и развить беседу.
4. Быть мягкой, а не категоричной. В том случае, когда мнения с собеседником расходятся по разным полюсам, не нужно с полуслова выражать ярое несогласие. Вначале будет правильным согласиться с тем, что такая точка зрения имеет безусловное право на свое существование. А уже после этого поделиться своими соображениями по актуальному вопросу.
5. “Что в имени тебе моем?”-словами Александра Сергеевича напомним об одном психологическом приеме расположения к себе человека. Обращаться к собеседнику, лучше по имени. Часто, разговаривая, мы говорим: ты или вы. Называя человека по имени, мы начинаем вызывать в нем симпатию. 
6. Говорите о нем, задавайте вопросы. Люди любят поговорить о себе. Это повышает самооценку рассказывающего. А значит поднимает ему настроение. И его приподнятое настроение начинается ассоциироваться с вами. Люди выбирают тех, с кем им по-настоящему хорошо.
7. Не бойтесь показаться женственной. Спросите совета, попросите об необременительной услуге. Дайте мужчине возможность почувствовать себя супергероем. Они это любят.
8. Найдите общее. В процессе разговора отыскивайте сходства. Общие интересы, одинаковые увлечения. Это может стать поводом для новой встречи.

Говорят, что первое впечатление нельзя произвести дважды. Но те же люди допускают, что оно может быть обманчиво. Поэтому не стоит унывать, если что-то пошло не так. Ведь, когда закрывается одна дверь, открывается другая.