Когда отношения только начинаются, они полны тепла и романтики. Влюбленные испытывают взаимное притяжение, много времени проводят вместе, одаривают друг друга подарками и преподносят сюрпризы. Со временем чувства притупляются, мужчина и женщина перестают испытывать яркие ощущения при общении.
О том, как вернуть страсть отношениям и начать заново испытывать восторг друг от друга, расскажем в статье.
Почему пропадает страсть в отношениях?
Начало отношений между мужчиной и женщиной сопровождается всплеском гормонов, идеализацией друг друга. Влюбленность исключает недостатки, видит только достоинства партнера. Ученые доказали, что в это время между людьми появляется страсть, и она является ничем иным, как результатом химической реакции между мужчиной и женщиной.
Продолжительность этой реакции варьируется от одного года до трех лет. По истечению этого времени отношения выходят на другой уровень. Партнеры начинают замечать недостатки друг друга, перестают испытывать страсть. Это естественный процесс, и он нередко становится завершающим этапом отношений.
Если взаимность имела в основе только страсть и сексуальное влечение, без появления уважения и влюбленности, либо они относились только к одной стороне, расставание неизбежно. Если же взаимные чувства не ограничивались постелью, а развивались на основе общих интересов и уважения, партнеры не расстанутся, и продолжат работать над отношениями.
Почему же пропадает страсть и как распознать этот период? Назовем несколько вариантов, выявленных психологами:
— издержки воспитания. Если мальчик или девочка выросли в семье, где родители не проявляли внимания и любви друг к другу, о таких отношениях ребенок узнает только из фильмов или книг. Как правило, там не всегда показывают семейные и межличностные проблемы и пути их решения, ограничиваясь лишь показом «конфетно-букетного» периода и его благополучным окончанием.
Именно этим периодом чаще всего и будут завершаться все отношения так воспитанного человека, ведь он не понял, что делать дальше. Когда пропадает страсть, он решает закончить отношения, а не прорабатывать их.
— Негативный опыт прошлых отношений. Если предыдущие отношения завершились предательством или иным несчастным случаем, человек на инстинктивном уровне не принимает новых отношений, закрывает сердце для истинных чувств. Взаимодействие с противоположным полом исключает серьезные намерения, оно основывается только на сиюминутном влечении. Как только страсть угасает, человек ищет новых отношений с тем, к кому она появится. Работать над существующими отношениями человек не готов.
— «Пробные» отношения. Если изначально мужчина и женщина стали встречаться, чтобы проверить, насколько совместимы как пара, разрыва вряд ли избежать. Даже в постели женщина имитирует страсть, а мужчина стремится показать себя «круче», чем есть на самом деле. Со временем этот спектакль надоедает обоим, и люди понимают несостоятельность связи.
— Излишнее спокойствие. Если партнеры уверены друг в друге, в будущем, и не имеют особых физиологических пристрастий, совместная жизнь устраивает обоих, и страсть уходит. Сложно сказать, как будут развиваться события дальше. Не исключено, что в какое-то время одному из супругов наскучит такая жизнь, и он (или она) попытаются вернуть влечение и накал страстей. Но вполне возможно, что этого не понадобится, так как всех устраивает то, что есть.
— Эмоциональная близость. Ее отсутствие может негативно повлиять на страсть. Такой вид близости характерен именно для женщин. Поэтому, если поначалу химия делает свое дело, и женщина не нуждается в иной подпитке, спустя некоторое время даме хочется эмоциональной связи. Если она ее не получит, дальнейших отношений не сложится.
— Отделение секса и эмоций. Если в паре преобладает что-то одно из этого, отношения также со временем сойдут на нет. Сексуальная связь без эмоций продержится столько, сколько будет продолжаться «химия». Эмоциональная связь без секса также со временем вынудит либо искать страсти на стороне, либо прекратить саму связь.
— Чрезмерная конфликтность. Если поначалу ссоры и конфликты разжигали страсть и могли иметь бурное завершение в спальне, со временем это меняется. Ежедневные конфликты начинают напрягать партнеров, постепенно отталкивая друг от друга. Эмоциональное напряжение скорее перерастет в депрессию, чем в страсть, поэтому вряд ли получится вернуть с их помощью близость и страсть.
— Отсутствие влечения. Нередко бывает, что какие-то нюансы во внешности партнера или его поведении вызывают отторжение, а не страсть. После того как «химия» проходит, партнер видится иначе.
— Смена поведения. К примеру, женщина, став матерью, перенесла материнскую заботу не только на детей, но и на мужа. При таком отношении мужчина перестает испытывать к ней страсть, испытывая только уважение, благодарность и иные сыновние чувства. Либо же мужчина, который был ласковым и заботливым, становится грубым и невнимательным. Женщина не принимает подобных изменений и перестает испытывать страсть и влечение к партнеру.
— Отсутствие удовольствия от секса. Страсть пропадает, а вместе с ней пропадает способность получать удовольствие от секса. Это негативно влияет на отношения и способствует их прекращению. Причиной могут быть как физиологические изменения, проблемы со здоровьем, так и психологические составляющие.
— Разный ритм жизни. Страсть нередко сближает людей, являющихся полными противоположностями друг друга. После того как она утихает, и становится ясным, что у одного партнера насыщенная и яркая жизнь, а у другого – размеренная и домашняя. Через какое-то время станет ясно, что один не выносит темпа другого. Возможные претензии без реальных предложений и действий сведут на нет остатки страсти и уничтожат отношения. Если же тандем сложится, и партнеры станут на равных участвовать в жизни друг друга, страсть продлится и отношения получат достойное продолжение.
Как понять, что пропала страсть в отношениях?
Обычно отсутствие страсти замечают оба партнера, но не каждый готов в этом признаться. Заканчиваются совместные посиделки за чашкой чая и задушевные разговоры, страстные и романтические ночи случаются реже, на их место приходят отговорки о головной боли, усталости и т.д.
Партнеры начинают меньше считаться с желаниями и чувствами друг друга, перестают дарить внимание и презенты. Все становится обыденным и спокойным. Далеко не каждого устраивает подобная жизнь, многие решают вернуть страсть, тем самым спасти отношения.
Как вернуть страсть в отношения: советы психологов
Если отношения дороги супругам, всегда есть способ сохранить их и даже обновить новой порцией страсти. Часто случается, что супруги говорят о «втором медовом месяце», о свежих чувствах и повторной влюбленности друг в друга. Какие способы возврата страсти и любви имеются в арсенале психологов?
Возобновить страсть в отношения с мужем (женой) можно, сделав акцент на отношении друг к другу обоим партнерам. Продолжительная совместная жизнь стирает тонкости принятия партнера, все становится ожидаемым и обыденным. Казалось бы, чем может удивить партнер, про него итак все известно?
Поэтому следует приложить усилия и не отталкивать вторую половинку в ее начинаниях. Как можно вернуть страсть в семейные отношения:
- Следите за собой и внешним видом, любите себя. Все психологи говорят о том, что человека, который не любит себя, не любят другие. В этом есть доля истины. Поэтому станьте ценными для себя, уважайте собственное мнение и прислушивайтесь к собственным желаниям.
Работа над собой не должна проводиться для кого-то, она должна проводиться для себя. Именно тогда, когда вы ощутите собственную ценность, ее ощутят и другие. Красивая одежда, сексуальное белье не оставляет равнодушными мужчин, даже живущих много лет в браке. Сильное подтянутое тело и мужская поддержка продлевает женскую страсть.
- Начните удивлять партнера снова. Вспомните события, которые приносили радость вам обоим, повторите их. Это могут быть обычные записки и милые сообщения, которыми обменивались в начале отношений. А могут быть какие-то подарки и сюрпризы, требующие подготовки.
- Прислушивайтесь к мнению партнера и ставьте себя на его место. Эгоизм хорош в меру, но когда в паре кто-то думает только о себе, страсть и желание не вернется.
- Будьте самодостаточны, занимайтесь саморазвитием, увлекайтесь чем-либо. Человек, имеющий хобби и интересы, привлекает партнера и вызывает уважение.
- Не претендуйте на полное обладание партнером и не требуйте подчинения. Человек, не ощущающий себя свободным, перестанет отвечать взаимностью, он или потеряет себя, подчиняясь супругу/супруге, либо восстанет и объявит о полной независимости. Не переступайте личные границы, доверяйте друг другу.
Как разжечь огонь в отношениях, если вы еще не женаты?
1. Будьте собой, не пытайтесь казаться другими. Ведь всю жизнь притворяться или тяжело, или невозможно.
2. Не отказывайтесь от себя и своих желаний. Но и не проявляйте чрезмерного зацикливания на себе.
3. Слушайте партнера и уважайте его мнения. При этом не позволяйте унижать себя и выполнять все прихоти, если даже они вам не нравятся.
4. Будьте откровенны в эмоциональном и сексуальном плане, раскрепоститесь. Если партнер поймет вас и поддержит, страсть вернется, если нет – задумайтесь о смысле отношений.
5. Не жалейте внимания друг для друга.
Чего делать нельзя в попытках вернуть страсть?
Есть поступки, которые вместо возврата отношений наоборот убивают их. Назовем пять основных причин.
- Отказ принять сложившуюся ситуацию. Продолжать делать вид, что ничего не происходит, замалчивать конфликт – значит продолжать отдаляться друг от друга.
- Отказ менять свое отношение к партнеру. Если муж или жена не уделяют времени друг другу, не дарят подарки и не интересуются делами, вряд ли отношения продолжатся долго.
- Считать, что партнер должен принимать тебя таким, какой ты есть. А ты можешь быть толстым, грязным, пьяным, грубым, ничем не интересующимся человеком. И в том, что к тебе перестали испытывать страсть, будешь винить партнера.
- Копить обиды, упрекать прошедшими конфликтами и припоминать прошлое.
- Контролировать партнера во всем: одежде, общении, работе, занятиях. Критиковать, не учитывая его мнения.
В каких случаях необходима помощь специалиста?
В тех случаях, когда партнеры признают проблемы и готовы к их совместному решению, но не знают путей, обращаются к специалисту. Индивидуальные, семейные консультации, тренинги позволяют выявить причины возникших проблем и обозначить способы их преодоления.
Важно, чтобы к переменам были готовы оба партнера, иначе «игра в одни ворота» не приведет к желаемому результату. Ведь если один будет стараться, а второму это и не нужно, консенсуса не случится, и страсть в пару не вернется.
Начните с откровенного разговора, проговорите вслух о своих желаниях и видении дальнейшей жизни и совместного пребывания. Возможно, вашему партнеру есть что сказать и ответить, и вы найдете понимание самостоятельно. Если же нет, психологи помогут решить проблемы и вернуть доверие и страсть.
Разноплановые отзывы на тему можно прочесть по ссылке: https://www.b17.ru/article/285088/
Советы психолога:
Вернуть страсть в отношения можно, если к этому есть желание обоих партнеров. Угасание страсти – естественный процесс, который основывается на многих факторах. Совместное проживание, ведение домашнего хозяйства, работа – это и многое другое влияет на то, что люди перестают ожидать встречи и близости, все это рядом.
«Химия» закончила действие, наступила стадия привыкания и стабильности. На всех эта стадия действует по-разному. Для кого-то она – неизбежное продолжение отношений, для кого-то – повод для их разрыва.
Если есть желание сохранить близость и вернуть страсть, это можно сделать самостоятельно или с помощью специалиста. Желание и решительные действия – вот главные условия.
